Πρωινή γυμναστική: Αποκτήστε ενέργεια με 10 ασκήσεις!


Fitness
24.8.2019 | 08:07

Πρωινή γυμναστική: Αποκτήστε ενέργεια με 10 ασκήσεις!

Ιδανική ευκαιρία αποτελεί η ώρα που ακολουθεί από τη στιγμή που ξυπνάτε για να εκμεταλλευτείτε την ηρεμία που κυριαρχεί στο σπίτι προς όφελός σας. Ξεκινήστε, λοιπόν, την ημέρα σας κάνοντας κάτι ευεργετικό για το σώμα σας και κατ’ επέκταση για τον εαυτό σας.

Εκτελέστε το παρακάτω πρόγραμμα, το οποίο σύμφωνα με το imommy.gr,  θα γυμνάσει το στήθος και τους ώμους σας και θα σας γεμίσει με ενέργεια, ώστε να συνεχίσετε την ημέρα σας.