Επίπεδη κοιλιά...τι να φας και τι όχι!

24-3-2014 (Beauty tips)

Το καλοκαίρι έρχεται...τα κοντά μπλουζάκια είναι ακόμα in fashion ... δε φτάνει μόνο η γυμναστική για μια επίπεδη κοιλιά.. Υπάρχουν καλές και κακές τροφές που θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στον στόχο σου!
 
Οι καλές!
Γιαούρτι στραγγιστό!
Τα εξής λαχανικά... μπρόκολο,σπαράγγια,λαχανάκια βρυξελλών!
Προιόντα ολικής άλεσης
Ελαιόλαδο!
Πιες ξύδι! Καταπολεμάει το λίπος!

Οι κακιές!
Τα αναψυκτικά
Το πολύ αλάτι
Το λευκό αλεύρι και ρύζι!


<< επιστροφή στην προηγούμενη σελίδα  Share on Facebook