Smoothie με γιαούρτι και μαρμελάδα


Fitness
7.5.2020 | 07:21

Smoothie με γιαούρτι και μαρμελάδα

Δείτε πως θα φτιάξετε smoothie με γιαούρτι και μαρμελάδα!

Υλικά

150 γρ. γιαούρτι (2% λιπαρά)

10 γρ. τζίντζερ

80 γρ. μαρμελάδα της επιλογής σας

100 ml φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά)

Εκτέλεση σύμφωνα με το imommy.gr

Αναμειγνύετε τα υλικά στο μπλέντερ και τα σερβίρετε στο ποτήρι.Το τζίντζερ αποτελεί πολύ καλή πηγή μαγνησίου και βιταμίνης C, αλλά είναι στυφό. Για το λόγο αυτό, μπορείτε, αν θέλετε, να προσθέσετε σιρόπι φράουλας, αυξάνοντας όμως λίγο τη θερμιδική του αξία.

Φωτογραφία από 272447 από το Pixabay