Ιδανική επιλογή για απώλεια βάρους και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το αγαπημένο μας smoothie detox είναι και εδώ για να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά αλλά και να καθαρίσουμε τον οργανισμό μας.

Δείτε τη συνταγή του Pastry Chef Δημήτρη Μακρυνιώτη

Υλικά:

1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι

2 κ.σ. καρύδι τριμμένο

1 μπανάνα

1 μήλο

1 κ.σ. γιαούρτι

1 κ.σ. σταφίδες

2 κ.γλ. κανέλα

Εκτέλεση:

Ρίχνετε όλα τα υλικά, καθαρισμένα και κομμένα, στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσοχή, όλα εκτός από την κανέλα! Σερβίρετε στο ποτήρι και περιχύνετε με τη σκόνη κανέλας.

Φωτογραφία από StockSnap από το Pixabay